2012年6月1日金曜日

今週のしめ&トムヤンクン

今週は2回、自転車通勤をすることができました。

夜も半分ぐらいはノンアルコールで済ませたかな・・・

月曜日:自転車通勤&ミニバレー2時間弱
火曜日:なし(昨日の疲れが・・・)
水曜日:お散歩温泉道
木曜日:車いす温泉道
金曜日:自転車通勤

そして、恐怖の週末がやってくるんです・・・

おとなしく家に帰って

ビールと、海苔で一杯やってたんですが・・・・



嫁を連れて行っちゃいましたww

別府にある本格的なタイ料理レストラン

トムヤンクン」へww

トムヤンクン¥800 深い・・・美味い・・・


オススメのカレ~深い・・・美味い・・・って同じコメントかいっ!!

いや、マジで美味いです。


空芯野菜の炒め物・・・・すいません(まちがってるかも)


勿論タイ料理には「シンハ―」!って何?って?

ビールですよ~ww

以下メニューです、美味しそうなものばかり・・・




次は、グリーンカレーに挑戦します!!

頭のてっぺんから汗が出るぐらいのww

後藤さん、いつもありがとうございます。

お昼にしっかり食べてたんで、2人でこの量で済みました。

お土産も買って¥3900安っ!!

体重は・・・・体重計の故障につき、測定不能!

週末はどうなる事やら・・・・はぁ~

お昼はしっかりと

今のところ、週2回の自転車通勤

お昼ご飯はしっかりとりたいので

本日は、カツヨシへ!!

ここは、大食いチャレンジもできるそうです。

頼んだのは「ぜいたく定食」¥980

 ごまをすりながら待ってると
 きました。どどーーーーん!!
まじで贅沢です。

次回はとり天定食に決まり!


2012年5月23日水曜日

自転車が来た!!

通勤を自転車に変えて強制的に運動をさせるために(自分に)

自転車を買いました。

初心者には丁度いいです


サイクルコンピューターを買おうか迷って、iPhoneアプリにないかと探したら

runtasticというのがあり、早速使ってみました。

http://www.runtastic.com/ja/users/Masatoshi-Satou/dashboard

無料でここまでできるなら凄いです。


2012年5月16日水曜日

とうとう40歳に・・・

4月に40歳になり、体力の衰えと肥満が進行してるので
意を決して、ダイエット記録を開始します。

5月16日現在の体重は74.1Kg

自転車も購入したので、届き次第チャリ通勤開始します。