今週は2回、自転車通勤をすることができました。
夜も半分ぐらいはノンアルコールで済ませたかな・・・
月曜日:自転車通勤&ミニバレー2時間弱
火曜日:なし(昨日の疲れが・・・)
水曜日:お散歩温泉道
木曜日:車いす温泉道
金曜日:自転車通勤
そして、恐怖の週末がやってくるんです・・・
おとなしく家に帰って
ビールと、海苔で一杯やってたんですが・・・・
嫁を連れて行っちゃいましたww
別府にある本格的なタイ料理レストラン
「トムヤンクン」へww
トムヤンクン¥800 深い・・・美味い・・・
オススメのカレ~深い・・・美味い・・・って同じコメントかいっ!!
いや、マジで美味いです。
空芯野菜の炒め物・・・・すいません(まちがってるかも)
勿論タイ料理には「シンハ―」!って何?って?
ビールですよ~ww
以下メニューです、美味しそうなものばかり・・・
次は、グリーンカレーに挑戦します!!
頭のてっぺんから汗が出るぐらいのww
後藤さん、いつもありがとうございます。
お昼にしっかり食べてたんで、2人でこの量で済みました。
お土産も買って¥3900安っ!!
体重は・・・・体重計の故障につき、測定不能!
週末はどうなる事やら・・・・はぁ~
40からのダイエット
2012年6月1日金曜日
お昼はしっかりと
今のところ、週2回の自転車通勤
お昼ご飯はしっかりとりたいので
本日は、カツヨシへ!!
ここは、大食いチャレンジもできるそうです。
頼んだのは「ぜいたく定食」¥980
ごまをすりながら待ってると
きました。どどーーーーん!!
まじで贅沢です。
次回はとり天定食に決まり!
お昼ご飯はしっかりとりたいので
本日は、カツヨシへ!!
ここは、大食いチャレンジもできるそうです。
頼んだのは「ぜいたく定食」¥980
ごまをすりながら待ってると
きました。どどーーーーん!!
まじで贅沢です。
次回はとり天定食に決まり!
2012年5月23日水曜日
自転車が来た!!
通勤を自転車に変えて強制的に運動をさせるために(自分に)
自転車を買いました。
初心者には丁度いいです
サイクルコンピューターを買おうか迷って、iPhoneアプリにないかと探したら
runtasticというのがあり、早速使ってみました。
http://www.runtastic.com/ja/users/Masatoshi-Satou/dashboard
無料でここまでできるなら凄いです。
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2012年5月16日水曜日
とうとう40歳に・・・
4月に40歳になり、体力の衰えと肥満が進行してるので
意を決して、ダイエット記録を開始します。
5月16日現在の体重は74.1Kg
自転車も購入したので、届き次第チャリ通勤開始します。
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