40からのダイエット
2012年5月23日水曜日
自転車が来た!!
通勤を自転車に変えて強制的に運動をさせるために(自分に)
自転車を買いました。
初心者には丁度いいです
サイクルコンピューターを買おうか迷って、iPhoneアプリにないかと探したら
runtasticというのがあり、早速使ってみました。
http://www.runtastic.com/ja/users/Masatoshi-Satou/dashboard
無料でここまでできるなら凄いです。
2012年5月16日水曜日
とうとう40歳に・・・
4月に40歳になり、体力の衰えと肥満が進行してるので
意を決して、ダイエット記録を開始します。
5月16日現在の体重は74.1Kg
自転車も購入したので、届き次第チャリ通勤開始します。
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